ボディ ビル 大会 2019。 寺島遼選手,横川尚隆選手大活躍!ボディビル世界大会 2019結果速報

【2019】神奈川/関東クラス別ボディビル選手権観戦

ボディ ビル 大会 2019

Contents• 2019年ボディビル・フィジーク大会の大きな特徴 IFBBプロを目指す選手が2018年よりも増える 2018年からNPCJの大会で良い成績を残すとIFBBプロを目指すことができるようになりました。 引用文の通り、NPCJがIFBBプロリーグと契約を締結しました。 今までIFBBプロになる道はNPCというアメリカ国内のアマチュアリーグで上位入賞するという方法しかありませんでした。 しかしIFBBの方針変更によって、NPCJの大会で上位をとってIFBBプロ資格をとれる道が拓けました。 2017年11月以降に開催される、NPCJ が主催する日本国内の各地区大会から一定の権利を得た選手が、2018年11月に開催されるプロ資格付与の対象となるコンテストに参加することが可能となり、そのコンテストで上位になった選手に対し、プロ資格の権利を付与と同時に NPCJ が IFBB Professional League へプロ申請することにより、ボディコンテストのプロ選手として認定とプロコンテストへの出場が可能となります。 2019年は取得できる選手が出るのか注目です。 海外の大会からIFBBプロになる道も 2018年は2人の日本人プロが誕生 日本の大会からIFBBプロになる以外にも、 海外の大会に出場するという方法があります。 にてクラス別で優勝した竹本直人選手、田口純平選手の2人はプロ資格を得ました。 2人のように、ラスベガスで開催されるアマチュアオリンピア2019年に出場してIFBBのプロを目指す方法もあります。 ラスベガスのアマチュアオリンピアとは別に2019年には11月16日・17日にベルサール渋谷ガーデンでAMATEUR OLYMPIA JAPAN(アマチュアオリンピアジャパン)が開催されることも決定しています。 JBBFとNPCJの違いは?大会を運営する団体ごとの特徴の違い 現在日本では数多くのフィットネスに関する大会が開かれています。 ベストボディ・ジャパン協会とは photo by• 細マッチョ• 引き締まった体• 日本人が好きなカッコよさ 通称ベストボディと呼ばれる大会ではに比べて細くてスリムで割れている腹筋が評価されます。 また、雰囲気、外見なども評価の対象になります。 公式には• 健康美• 全身ひきしまった体、バランスのとれたスタイル• ポージング• ウォーキングを含む身のこなし、見せ方• 知性、品格、誠実さ が評価の対象とされています。 に比べて逆三角形さやバルクが求められておらず、大きすぎると評価されません。 以前は男性の予選はジーンズ、決勝がサーフパンツでしたが、現在では予選がサーフパンツ、決勝がボクサーパンツと脚の露出が大きく増える大会となりました。 脚があまり評価されない大会とされてきましたが、全身のバランスのとれたスタイルが求められていることからも脚と上半身のバランスは見られるでしょう。 女性はバランスがとれて引き締まっていることはもちろんのことですが、女性らしい美しさのあるスタイルも求められているため、不健康すぎたり、細すぎたりすると評価されません。 スリムで引き締まった体は、日本人が好みやすい体型で非常に裾野が広い競技と言えます。 初心者でボディメイク、トレーニングに興味がある人はベストボディジャパンに出場することを1つの目標にすることをオススメします。 また、サマースタイルアワードもベストボディに近い評価基準と言えます。 レイザーラモンHGなど、有名人も多く出場しています。 フィジーク photo by• 逆三角形• 細いウエスト• サーフパンツ着用 一言であらわすならば、サーフパンツが似合ってたくましくカッコいいかどうかを競う競技です。 トータルで判断されるため、顔、髪型のカッコよさなども評価の対象になります。 全体的に細いウエストと逆三角形の上半身が重点的に評価されます。 ボディビルのように発達しすぎたり、絞りすぎたりした体型は減点の対象となります。 また、筋肉をフレックスしすぎたり誇張しすぎるのも減点対象となります。 ボディビルのようにブーメランパンツを履く必要がなく、またサーフパンツを着用するため、あまり脚が評価対象にならず、筋トレ初心者から中級者にも挑戦しやすい競技です。 また、トレーニングをしていない人からもカッコ良さが理解されやすかったり、有名YouTuberのカネキンが出場したりと受け入れやすい競技でありフィットネス人口を広げる競技として近年人気が出ています。 特にオリンピアの上位に入っている選手は非常に人気で、DVDにもなりました。 photo by• 彫刻のようなカラダ• アンダーウェア着用• 脚も重視 IFBBではすでに導入されているクラスです。 2016年から世界で最も権威のある大会であるミスターオリンピアでもクラシックの部門が新設されました。 一言でいうととボディビルの両方の要素をあわせもっているカテゴリーと言えるでしょう。 評価される筋量はより多く、ボディビルよりも少ないイメージです。 アンダーウェアを履くため、脚や尻も評価の対象になります。 従来のボディビルはとにかくバルクが評価されるようになったため、昔のボディビルが思い出されるような競技です。 フリーポーズやボディビルのような規定ポーズも求められます。 ボディビル(ボディビルディング) photo by• 最重量級• 極限まで鍛え上げられたカラダ• 最もバルクがあり、皮下脂肪がない 極限まで鍛えられた肉体で戦う、フィットネスの頂も言える競技です。 世界一有名なボディビルダーといえばあのアーノルドシュワルツェネッガーでしょう。 筋肉の大きさ、皮下脂肪の少なさ、筋肉の付き方やバランス、ポージングで評価されます。 近年はウエストが太すぎると評価されない傾向にあります。 ブーメランパンツを履くため、トレーニング初心者には少し参入障壁が高いですが、筋トレ中級者、上級者の中ではこのボディビルという競技に対する熱意、憧れが生じることも少なくありません。 最近では有名YouTuberのぷろたんもボディビル大会に出場しました。 また芸能人のオードリー春日やなかやまきんに君もこの競技に挑戦しています。 photo by• 夏に似合う男女• ベストボディに近い• 金子賢が主催 スポーツモデルというクラスとほぼ同等のクラスです。 一言で表すならば、夏が一番似合う男性と女性を決める大会です。 顔、髪型、雰囲気、バランスのとれた筋量、ウォーキング、ポージングなど総合的に評価されるものです。 ノービスとは? 大会の部門によってはノービスクラスも設けられています。 基本的にはノービスとは英語でNovice、つまり初心者・新米などを意味します。 その意味の通り、今まで大会に出場したことがない人や入賞したことがない人向けに設定されています。 初めて大会に出場する場合はこのノービスクラスにエントリーすることをオススメします。 スポンサーリンク 2019年の大会開催日程スケジュール【随時更新】 実際に1月以降全国各地で開催される大会をまとめてみました。 全国各地で開催されているので、出場される方、観戦される方、共に参考にしてください。

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2019男子日本ボディビル結果:横川選手が完全優勝

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さて、昨今はボディビルなどのフィットネス大会も盛り上がってきており、 「ボディビルかけ声辞典」なるものも発売されるようになり、筋肉界に対する注目度も俄然高まってきたように感じます。 実はクールフィットネスジャパンでも以前、かけ声を募集したところかなりの数があり大人気を博したコーナーでもあります。 ざっと数えたけど回答数 100件以上でした。 本日は日常でも使えるような掛け声から、オリジナルの掛け声など多種多様なボディビルの掛け声を身体の部位別に分けて紹介致します。 ちなみに、初心者の方のために….. 前提として説明し忘れていましたが、ボディビルはフィギュア競技そしてステージ競技なので、応援として 「掛け声」をよく使うという訳です。 皆さんの 「掛け声」という声援が力になるという訳です。 さて説明はここら辺にしておき早速 デカいよデカいよ!!! 動画も自信作ですのでぜひご覧ください。 身体の特徴を褒めるボディビルかけ声 さて部位別と言いましたが、そちらは次の章からとしてまずはボディビルとは切っても切り離せない 「身体の特徴」を褒めるボディビルのかけ声から参りましょうか。 例えば、身体の特徴としては筋肉のサイズが大きかったり、筋肉の分割が優れていたりといった事です。 サイズを褒めるボディビルかけ声 身体の特徴の中でもボディビルダーが褒められると誰でも歓喜するのがサイズの大きさを褒められる事です。 かなり細かく分類していきますが、皆さんが 日常生活で 爆 使えるようにしっかりまとめさせていただきます。 ナイスバルク! 筋肉の大きさをバルクと言います。 ナイスは褒め言葉なので 「良いサイズだ」ということになる訳ですね。 日常生活では、「この魚かなり脂ものって大きいです。 ナイスバルク!」みたいに使いましょう。 用例 A子「ねぇ、あの人の筋肉、、、おっきい ….. 」 B男「5番、ナイスバルク!」 A子「おっきい….. 」 デカいよ!他が見えない! もう文字通りそのままで、あまりのサイズ感に他の選手が目に入ってこない様を表します。 用例は ナイスバルク!に当てはめてください。 土台が違うよ、土台が! 他とは並外れてデカい様子をほめる時のかけ声として用います。 ちょっと 異次元な雰囲気、デカさを醸し出すとっておきの選手に用いることをお勧めいたします。 用例 A子「ねぇ、あの人.. 私タイプかも」 B男「11番、土台が違うよ、土台が!」 A子「好き….. 」 「もうデカい!」 — 2019年 7月月25日午前5時12分PDT まだデカくしてないのに、すでにデカいという意味の掛け声です。 登場してポーズも取っていないのに既にデカい。 こちらも 異次元系です。 コンディションを褒めるボディビルかけ声 ボディビルにはコンディションがあります。 それは様々な要素から織り成されるものですが、スジ(ストリエーション)がいくつも入っていたり皮膚が筋肉に張り付いていたり、そして筋肉の分割が美しかったりと。 ここではそんな コンディションについて書いていきます。 キレてるよ! 筋肉のスジ(ストリエーションと言います)が綺麗にハッキリと見えてるときに使うよく使われるかけ声です。 日常での使い方としては 「先生がぶちキレてるよ!」という感じで使うのがオススメです 嘘です 用例 A子「ねぇ、あの人の筋肉、、、すっごいスジが出てない!?!?」 B男「3番、キレてるよ!」 A子「ステキ!!!」 バリバリ! 筋肉と皮膚がはり付いて バリバリになっている様子を表すボディビルかけ声です。 ボディビルダーは大会にピークを合わせるために水抜きなどをしますがそれもバリバリに仕上げるためです。 上のジェレミーの写真はまさに バリバリ! 用例 A子「ねぇ、あの人の筋肉、、、人体模型みたい。 」 B男「4番、背中バリバリ!」 A子「キャー!!!」 仕上がってるよ! 単純に大会のピークに対して最高のコンディションに仕上がってることを褒めるかけ声です。 よく、選手同士の交流では「仕上がり体重なんkg? 」という会話が繰り広げられます。 用例は上二つの例に当てはめて使いましょう。 その他ボディビルかけ声 はい!ずどーん! クールフィット公式スタンプふぃっと君スタンプです(申請中) 絞りのすごさを褒め称えるためにこのかけ声が生まれました。 極限まで絞るとグッスリと眠れない夜もあり、そんな日々の生活までに落とし込んだかけ声はなかなかにインパクトがあり話題です。 人間、寝ない人はいないですからね。 寝れないと辛いですから、共感を呼ぶのでしょう。 三角チョコパイ! ダブルバイセプス(両腕をあげて二頭筋を強調するポーズ)やラットスプレッド、マスキュラーなどなど腕と肩と体で織り成されるポージングは三角チョコパイのように見えるってことです。 用例 A子「ねぇ、私、三角チョコパイ食べたいかも…. (グッ!! )」 マスキュラーポーズをとるA子 B男「A子!三角チョコパイ」 A子「ありがとう……」 腹筋を褒めるボディビルかけ声 腹筋、板チョコ 腹筋がまるで 板チョコのように分割されているように見えることから生み出されたかけ声です。 腹筋グレネード! もはやこちらも説明は不要。 こちらのかけ声も板チョコとおんなじ感じで使いましょう。 グレネードを知らない方にこちらに写真を掲載しておきました。 ボコボコですね。 ちなみに グレネードってのは爆弾です。 腹筋ちぎりパン! 応用編です。 ちぎって食べれるほどに溝が深い腹筋を作り出すのに筋肥大しにくい腹筋を鍛えてきたのか?アブーラーの神、Youtuberのサイヤマンはまさに 「腹筋ちぎりパン!」と言えるでしょう。 腹斜筋で大根をすりおろしたい! 腹斜筋というのはこちらの部位になります。 腹斜筋はかなり絞らないと現れない部位です。 写真は隠れてしまっていますが、彼の腹斜筋では ゴボウほど硬い野菜も難なくすりおろせるでしょう。 脚を褒めるボディビル掛け声 脚が歩いてる! こちらは編集長が個人的に一番好きなボディビルのかけ声。 相澤三兄弟のアニキが編み出した最強のかけ声の一つだと思ってます。 グレートケツプリ! 大臀筋(お尻の筋肉)が発達している様を表した掛け声です。 プリケツ!という表現はありますが、ケツプリという表現はなかなか珍しいですね。 ケツが発達した選手に使いましょう! カーフでかいよ! カーフ(ふくらはぎ)がでかい様を表した掛け声です。 カーフも他の部位に比べてなかなか大きくしづらい部位なのでここがデカいのはかなり綿密に鍛え込まれた証拠です。 胸筋を褒めるボディビルかけ声 胸がケツみたい! 大胸筋があまりにも丸々と発達しており、お尻(ケツ)のように大きくいい質感を保っていることを表す掛け声です。 胸がはち切れる! トレーニングしている方あるあるだと思うのですが、胸は実際に「はち切れる感覚」がパンプすると非常に強い部位でもあります。 実際にはち切れてしまう人もいるのですが、はち切れんばかりにパンパンになった胸の様子を表すかけ声です。 背筋を褒めるボディビルかけ声 背中に羽がはえてる! 背中に羽が生えたみたいに、広背筋が大きくなっている様子の時に使うボディビルのかけ声です。 実際には羽は生えていないですが、まるで鳥の羽のごとく広大な背中です。 実はこの鳥、次のかけ声で羽ばたきます。 空も飛べるはず! はい、羽ばたきました。 空も飛べるはず。 こちらはスピッツの名曲「空も飛べるはず」から拝借したものでしょう。 背中に鬼が宿ってる! こちらは、背中に鬼が宿っているように見えることから付けられた掛け声になります。 実際に、本当に目があり口がありと見えてしまうものだから不思議です。 もちろん、刃牙の範馬勇次郎の名シーンから引っ張ってきたことには違いありません。 C子「ねぇ、私いま鬼みちゃったかも」 B男「13番、背中に鬼が宿ってる!」 C子「鬼退治よ!」 おっと、B男が別の女性と観戦にきているのはここでは触れないでおきましょうか。 背中にクリスマスツリー! 湯浅IFBBプロの背中にはクリスマスツリーも鬼も宿る 肥大した広背筋下部の停止部の境目が織りなし、背中にクリスマスツリーのような模様が現れることから名付けられたボディビルのかけ声です。 もう言わずもがなですね。 国内でクリスマスツリーの代名詞といえば湯浅幸大IFBBプロです。 腕を褒めるボディビルかけ声 上腕二頭筋ナイス!チョモランマ! 上腕二頭筋のピーク(盛り上がり)が世界最高峰の山である チョモランマ(エベレストのことです)のように高いことを表したかけ声です。 さんとうもいいね〜 上腕三頭筋(腕の裏側)もいいね!というかけ声。 二頭筋を褒めるのであれば三頭も連鎖で褒めてあげましょう。 肩を褒めるボディビル掛け声 肩メロン! クールフィット公式スタンプふぃっと君スタンプです(申請中) 肩がメロンのように大きい様子、そして肩の皮膚に浮き上がった血管がメロンの網目のように見えるという意味のあるかけ声です。 国内の肩メロン代表は さんです。 あまりのサイズ感にびっくりしますよ。 サイズも形もまさにメロン。 肩にちっちゃいジープ乗せてんのかい 肩に JEEP(車)が乗っているかのように見えることから生まれたかけ声です。 なぜジープかと言いますと、JEEPはマッスルカーメーカーの代表格のようなもので、恐らくですがこのジープはラングラーのことを指しているのでしょう。 でも、いくらちっちゃくても肩にジープが乗らないことは自明の理です。 全体の様子に使うボディビル掛け声 こちらの全てはマツコと有吉のかりそめ天国から拝借したものです。 実際面白くて笑っちゃったのでサクッと見ちゃいましょう笑 マッチョのインベーダーゲーム! マッチョのインベーダーゲーム。。。。 ちょいとどういうことなのかよくわからなかったので、インベーダーゲームの画像を漁ってみました。 うーん。 規則正しく並んでいる様子なのでしょうか。 どちらにせよふざけているのでこちらもふざけた解釈で行きましょう笑 どんどん迫ってくるよ! 多分これは予想するにマッチョの迫力がありすぎて遠近法が崩れてくる様子を表したのではないかと予想します。 デカすぎて、どんどんこちらに迫ってくる。 といった様子でしょうか。 マッチョの豊洲市場 マツコが大爆笑して、「今日イチ」といっていたのがこちらのマッチョの豊洲市場。 豊洲市場ではマグロがこんな感じで並べられているので、それを 「マッチョの豊洲市場」として表した掛け声ですね。 まとめ さて、いかがでしたでしょうか? 日常で使える掛け声からそうでないものまで、最新の 掛け声をまとめさせていただきました。 またこちらの記事が好評でしたら別記事にて皆様からいただいた、かけ声もまとめてみようと思いますので、気に入りましたらツイッター等で拡散していただけると大変記事の描きがいもあるという感じなのでもしよろしければよろしくお願いいたします。

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2019年開催フィジーク・ボディビル・フィットネス大会全日程と特徴まとめ | 筋肉総合NO.1/筋トレするならマッスルホールディングス

ボディ ビル 大会 2019

コンテストの主催は主に4つ 最近では様々な団体がコンテスト(大会)を主催しており、さらにその中でも部門の違い、身長、体重区分などもあるのでかなり細分化されています。 JBBF 日本ボディビル・フィットネス連盟 通称 JBBF 日本最大のボディビル競技の運営組織であり、1955年からの長い歴史があります。 ボディビルの大会はほぼJBBFで行われています。 メンズフィジークの競技人口も多く、年々盛り上がりを見せています。 またドーピングにかなり厳しいことで有名で、 アンチドーピング講習を受けないと出場することができません。 また、その他JBBFの登録選手は 他団体の大会に出場すること、 個人での売名行為など を禁止しているなど厳しい制約があります。。 NPCJ 一般社団法人NPCJ こちらは 2015年に設立されたかなり新しい大会です。 新しいと言ってもNPCJに出場する選手は多く、人気のある大会です。 こちらも 選手登録 が必要ですが、部門が多く設定されていることもあり、初心者でも出やすいと思います。 2018年から、NPCJで開催される大会において IFBBプロになる資格を得る事ができるようになりました。 それに加えてその プロは賞金の出る大会にも参加することができます。 選ばれし者だけが出る事のできる世界ですが、確実に日本にもフィットネスに対する意識が変わってきていますね。 ちなみに、僕も2018年はNPCJの大会に出場する予定です(あくまで予定)。 フィジーク?ボディビル?各部門の違い では続いて、部門の説明。 男子のみ紹介します。 ボディビル こちらはみなさんが思い描く通りのものですね。 ビルパンを履きこなし、 体全部が評価基準です。 ポージングも 筋肉を強調するようなポーズで何種類かあります。 (ちなみに上の画像は「サイドチェスト」です) またボディ系のコンテスト全てに言える事ですが、 体脂肪率が低く、より筋繊維がはっきり見える事が重要です。 勘違いされている方も多いのですが、国内でのボディビルの大会は オイルなどの使用は一切ありません。 JBBFはカラー(体に色をつけること)も禁止で、みなさん 日焼けサロンなどに通って黒い肌を作っています。 また、国内のボディビルは 全てアマチュア競技です。 賞金は一切でません。 せいぜい副賞でプロテインが出るくらい。 多くは、パーソナルトレーナーやセミナーなどしたり、副業をして生計をたてているのが現実です。 それでも鍛えるんです…!! フィジーク ここ数年で1番熱い部門(多分)、それが フィジークです。 上で紹介した4つの大会全てにフィジーク部門がありますが、それぞれで 評価基準は違います。 だいたい共通していることは、サーフパンツを履くため 下半身の筋肉は評価されず、 肩幅(三角筋の大きさ)とウエストの細さが大きく評価されます。 上半身全体の筋肉量はもちろんのこと、いかに低い体脂肪率で臨めるかも重要です。 フィジークにもポージングがあり、ボディビルとは違う フィジーク特有のポージングがあります。 以下で説明するベストボディジャパンやサマースタイルアワードなども、基本的にはこのフィジークのポージングを参考にしており• フロントポーズ• サイドポーズ(左右)• バックポーズ の4種類が基本になっています。 それ以外(BBJ,SSA,NPCJ) 主催によって細かく違うので、それぞれの特徴を簡単に説明します。 ベストボディジャパン ベストボディジャパン ベストボディジャパン 筋肉が発達しすぎていないバランスの良い体が求められます。 予選審査はサーフパンツ(またはデニム)、決勝審査は 専用のボクサーパンツを購入する必要があります。 また、ポージングも ベストボディジャパン専用の規定ポーズがあります。 ちなみに肌の色はだいたいの方が 日焼けです。 ベストボディジャパン専用のカラー剤使用可能。 ミスターモデルジャパン(ベストボディジャパン) ミスターモデルジャパン こちらは、ベストボディジャパンに比べると筋肉の量はそこまで多くなく、 まさに細マッチョと言った印象。 ベストボディジャパンに比べたら敷居が低いと言えると思います。 ビースティ(サマースタイルアワード) ビースティ ベストボディ基準で、筋肉量的には ベストボディジャパンにあたります。 しかしボクサーパンツは自由、ポージングもフィジーク寄りで比較的自由。 肌の色は、 サマスタ専用のカラー剤のみ使用可能。 スタイリッシュガイ(サマースタイルアワード) スタイリッシュガイ ビースティに比べたら筋肉量は少なく、よりスタイリッシュな身体がベスト。 ベストボディジャパンとミスターモデルジャパンのような関係です。 メンズフィジークノービス(NPCJ) メンズフィジークノービス ノービスとは、 初心者という意味で、過去の入賞者は出場できないカテゴリです。 つまり フィジークの入門的な位置づけですね。 ちなみに、私はこのフィジークノービスに出場する予定です。 (あくまで予定) 筋肉量でいえば、 ベストボディジャパン(ビースティ)以上フィジーク以下といった感じでしょうか。 あくまで入賞するための参考の筋肉量なので、もちろん誰でも出場できます。 肌の色は、NPCJは基本的に フィジーク、フィジークノービスのみカラー剤使用可能。 メンズアスリートモデル NPCJ メンズアスリートモデル 筋肉量で言えば、ベストボディジャパンとモデルジャパンの中間ぐらいでしょうか。 こちらもフィジークの入門的な位置づけとされています。 サーフパンツではなく、 デニムを着用します。 メンズフィットネスモデル(NPCJ) メンズフィットネスモデル こちらはアスリートモデルの入門的な位置づけとされています。 上半身はタンクトップ着用。 筋肉がメインではなく、あくまで ファッションモデルのようなふるまいが評価されるようです。 写真を見る限りそこまでアスリートモデルと筋肉量は変わらなそうですね。 まとめ ボディビル以外のコンテストのことがなんとなく分かったでしょうか? 意外と色々種類があるんだな〜ぐらいに思ってもらえれば大丈夫です。 JBBF意外はとても敷居が低いので、初心者でも参加しやすいと思います。 ちなみに広義の意味で、ボディビルは 「体作り」。 今風に言うとボディメイク。 フィジークは 「体格(男性の)」です。 理想の身体目指して頑張りましょう!.

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